ترجمة: سارا حدادين
واحدة من أكثر الكلمات صعوبة لبعض الناس أن يقولوها هي حرفين، ومع ذلك، يمكن للكلمة الواحدة أن تدفع الناس لأن يشعروا بالذنب لقولهم تلك الكلمة، ليس هناك سبب لشعور بالذنب إذا كان لديك سبب، وهناك دائماً سبباً لاتخاذ قرار بعدم عمل أي شيء، السبب يمكن أن يكون عدم رغبتك بالمشاركة ولكن الأمر يعتمد على شخصيتك بأن تجعل لديهم الشعور بأنهم مجبرون على المشاركة.
وهناك حقيقة هي أنك لا تحتاج دائماً لتبرير قولك “لا”، لكن عادةً الشخص يرغب بمعرفة لماذا/ وفيما يلي بعض النصائح لقول لا بلباقة بعيداً عن الحساسية والشعور بالذنب وبسبب إصرارك عليها، ليس هناك حاجة للشعور بالذنب حيال قولك لكلمة “لا”.
وعلى الجانب الآخر هناك بعض الأشخاص يستمتعون بقول لا، وأنا متأكد من أنهم يفهمون معنى الكلمة، ولكن أعتقد أنهم يحصلون على قدر كبير من الارتياح عندما يستخدمون الكلمة.
والهدف هو عدم تجنب شيء قد يكون جزءا من الوصف الوظيفي الخاص بك، ومع ذلك يجب عليك أن لا تكون الشخص الذي يطلب منه كافة الأمور لمجرد أنك لا ترفض طلباً.
قل لا بمهنية
لأول مرة قل “لا” وأنت تعني ذلك.
- ذكر الحقائق- مجرد قبول شيء أمر غير مقبول، إذا لديك التزامات أخرى والجميع لديهم ذلك، اشعر بالراحة الكافية لتوضيح أسباب عدم تقبلك لذلك وعدم فعلك لشيء.
- التكرار- كرر عدة مرات كلمة “لا” عند الحاجة.
- المقاومة- مقاومة الرغبة تعني أن يكون هنالك طريقة معينة بالنسبة لك أن تفعل ما هو مطلوب، لا تقول “ربما في المرة القادمة” ما لم تقصد ذلك حقاً، وإذا لم يكن هناك فرصة ثانية في المرة القادة دعهم يعرفوا ذلك.
تعلم شيء واحد وهو قول “لا” يساعدك أن تبرز في مكانتك الوظيفية، وقدرتك على اتخاذ المشاريع بثقة التي تعلم أنك باستطاعتك اتمامها وإكمالها على أتم وجه هو انعكاس لك وعلى أصالتك، وأن تتعلم قول لا بشكل حاسم هي مهارة جيدة وغير جيدة يمكنك تعلمها.
فقط قل “لا”
وتقول نانسي ريغان هذه الكلمات الثلاث الشهيرة في عام 1980 كجزء من الحرب لها في حملة مكافحة المخدرات، أنا أوصيك أيضاً أن تتعلم كيف تقول لا/ قد يكون الأمر في البداية صعباً، وقد تشكل تحدياً للبعض الآخر، وقد يكون للأشخاص المتوسلين صعبة للغاية، لكن يجب تعلم هذه المهارة وممارستها وتكراراها، وعندما تمارس بالشكل الصحيح-يعني أن تقال بلباقة ولطافة للمتقدم بالطلب تعتبر مهارة قيادية وستساعد ذلك في بناء علامتك التجارية الخاصة بك بمهنية عالية.
نصيحة من موقع لينكدإن: لو أنا لن أضعها … “القدرة على قول لا” في مبف الشخصي على موقع لينكدإن، ولكن أنا لا أوصي بوضع شيء في ملفك الشخصي يشير إلى أنك تعرف كيفية اتخاذ القرارات.
لذلك، إليك بعض المساعدة للقيام بذلك، عندما يطلب منك أن تفعل شيئاً، وأعتقد أن الإجابة التي تبحث عليها هي “لا”، أعلم أنه في البداية يبدو قاسياً وسلبياً وعدوانياً قليلاً، ولكن القصد من ذلك هو ليس فقط قول “لا” لأنك تستطيع، بل لأنه في الحقيقة لا يمكنك أخذ مهمة أخرى أو مشروع آخر أو مسؤولية أخرى … فقط قل لا.
الممارسة تجعل الأمر يكتمل
قلها معي لا.لا.لا.
مع الممارسة ستصبح ماهراً في تقييم الطلبات وتحديد ما إذا بإمكانك أن تأخذ مهمة جديدة أم لا، وستصبح ماهراً أيضاً في قول لا بحنكة ولباقة لمتقدم الطلب، ومع مرور الوقت قدرتك على اتخاذ القرارات السليمة سينعكس الأمر عليك وعلى حياتك المهنية.
للاطلاع على المقال الأصلي: