فبراير 1, 20167 تمارين عقلية تساعدك على التخلص من التوتر جريج ويلز استجابة لأحداث الحياة اليومية، قد تشعر بالحرارة في الوجه، ضيق بالصدر، تعب شديد، اضطراب في المعدة أو الرغبة في تناول الوجبات السريعة، وأنت تدرك…