سبتمبر 5, 2020لحظات من العُزلة تعزّز صحتك الجسدية والنفسية تستحضر فكرة التأمل لدى الكثيرين مشهد الجلوس على الأرض ومحاولات جادة للحفاظ على إغلاق العينين. إلا أن التأمل يعتمد أكثر على الانفصال عن البيئة المحيطة وإيجاد…