• أخبار
  • لايف ستايل
    • سيارات
    • طيران خاص
    • مجوهرات
    • يخوت
  • قادة
    • قادة أعمال
    • قادة تقنية
    • قادة لايف ستايل
    • قادة مجتمع
    • بروفايل – قادة
  • أعمال
    • بروفايل – أعمال
    • بنوك وتمويل
    • ريادة
    • صناعة
    • طاقة
    • مشاريع
  • روّاد أعمال
  • أسواق
    • شركات
    • تمويل
    • مشاريع
    • اتجاهات
  • شركات ناشئة
    • حاضنات أعمال
    • رواد شباب
    • شركات الشباب
    • تدريب
  • شؤون ريادية
    • قيادة
    • مهارات
    • إدارة
    • تحفيز
    • تخطيط
مجلة رواد الأعمال
  • فبراير 27th, 2021
  • English
  • من نحن
  • أتصل بنا
مجلة رواد الأعمال
  • أخبار
  • لايف ستايل
    • سيارات
    • طيران خاص
    • مجوهرات
    • يخوت
  • قادة
    • قادة أعمال
    • قادة تقنية
    • قادة لايف ستايل
    • قادة مجتمع
    • بروفايل – قادة
  • أعمال
    • بروفايل – أعمال
    • بنوك وتمويل
    • ريادة
    • صناعة
    • طاقة
    • مشاريع
  • روّاد أعمال
  • أسواق
    • شركات
    • تمويل
    • مشاريع
    • اتجاهات
  • شركات ناشئة
    • حاضنات أعمال
    • رواد شباب
    • شركات الشباب
    • تدريب
  • شؤون ريادية
    • قيادة
    • مهارات
    • إدارة
    • تحفيز
    • تخطيط
في ذاك العام: الدكتورة صالحة أفريدي، المؤسس الشريك ومدير عام مركز لايت هاوس آرابيا للصحة النفسية
الرئيسية
منصة ملتقى الأعمال

في ذاك العام: الدكتورة صالحة أفريدي، المؤسس الشريك ومدير عام مركز لايت هاوس آرابيا للصحة النفسية

فبراير 14th, 2021 Rabih Najem منصة ملتقى الأعمال 0 تعليقات

ربما لم تتم مناقشة أهمية الصحة العقلية من قبل، بقدر ما برز ذلك كأمر هام خلال عام 2020. وبالنسبة لأشخاص مثل الدكتورة صالحة أفريدي، التي شاركت في تأسيس مركز “لايت هاوس آرابيا” في دبي كمركز مجتمعي للصحة النفسية والعقلية والرفاهية في عام 2011، كان موضوعًا مهماً يتوجب الحديث عنه في وقت مبكر جدًا في الشرق الأوسط، ولكن مرة أخرى، أن يحدث متأخراً، خير من ألا يحدث.

تقول الدكتور أفريدي: “لعل قمة عملي المهني، والذي شعرت عنده ببعض المرارة، هو الاهتمام الأخير من قبل الحكومات والشركات بالصحة العقلية والرفاهية العاطفية كبند من بنود جدول الأعمال. لقد كانت أولوية شخصية ومهنية لي، العمل على إزالة ما يعرف مجتمعياً بوصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية، والعمل من أجل نموذج وقائي للصحة العقلية. ومع ذلك، أنا حزينة فقط لأننا اضطررنا إلى الوصول إلى مرحلة الخوف واليأس التام قبل حدوث ذلك “.

ولكن مثل أي شخص آخر في عام 2020، تختار الدكتورة أفريدي الحديث عن الجوانب المشرقة والإيجابية لهذا العام، واستخدامها لتوجيه قراراتها في العام المقبل. تضيف هنا قائلة:” أبرز ما حدث لي شخصيًا هو أن الحياة كانت أقل نشاطًاً، على الرغم من أنها كانت أكثر ازدحامًا. كانت الحركة أقل، حيث كنا نتواصل اجتماعيًا مع الأشخاص الأقرب والأقرب فقط. ومؤخراً بدأنا في تناول العشاء كعائلة. أنا ممتنة لهذه الوقت الذي أقضيه مع عائلتي، وأخطط لمواصلة ذلك حتى في مرحلة ما بعد أزمة كوفيد-19.”

تفكير ذاتي: الدكتورة صالحة أفريدي عن الدروس التي تعلمتها في عام 2020

 

  1. علاقتك مع نفسك مسألة بالغة الأهمية “كانت الحياة دائمًا غير مؤكدة وغير مستقرة، وستظل كذلك دائمًا، حيث حطم فيروس كوفيد-19 أوهام السيطرة واليقين. وإذا كان العالم الخارجي غير ثابت إلى هذا الحد، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنني التحكم فيه هو مدى شعوري بالارتباط من الداخل. ينفق الناس الكثير من الطاقة على الأشياء الخاطئة، فهم يقاتلون من أجل مستوى معين من اليقين، أو يقاتلون من أجل السعادة، أو يقاتلون من أجل البقاء إيجابيين، وأعتقد أن هذا ليس القتال الذي يجب أن نخوضه. في الحياة تقلبات وهبوط، وعلينا أن نثق أنه إذا كان يحدث لي، فهذا يعني أنه يحدث لي. وبدلاً من ذلك، استخدم طاقتك للعناية بجسمك ولياقتك، واستخدم طاقتك في ضبط نفسك، واستخدم طاقتك في حب هؤلاء حتى عندما تشعر بعدم الراحة أو الجهد. “

 

  1. ستتطلب الصحة العقلية والعاطفية الكثير من الجهد بينما نمضي قدمًا إلى الأمام “خلال أزمة فيروس كوفيد-19، أصبح من الأسهل أن أكون مع عائلتي، لتطوير عادات معينة مثل التمارين اليومية، أو تناول الطعام الصحي، أو للنوم في الوقت المناسب، لأنه لم يكن هناك الكثير من خيارات الإلهاء. وعندما انفتحت الحياة مجدداً، يجب أن يكون هناك قرار واعٍ ومقصود بالاستمرار بالاهتمام بهذه العادات. العالم الذي نعيش فيه لا يساهم في تعزيز الصحة العقلية. أصبحت الأخبار أكثر إثارة، وأصبحنا مدمنين أكثر على وسائل التواصل الاجتماعي، وأصبح التسوق ووجود طرق أخرى لإلهاء أنفسنا أكثر سهولة. وسيتعين علينا أن نلتزم حقًا، وأن نستثمر في قوة إرادتنا للحصول على صحة عقلية وجسدية جيدة.

 

  1. العلاقات هي المؤشر الحقيقي للسعادة، لكننا نعتبرها كأمر مسلّم به “لقد ساعدتنا التكنولوجيا في مجالات كثيرة للبقاء على اتصال مع البعيدين عنا، لكنها أصبحت حاجزاً سميكاً يفصل بين أولئك الذين يعيشون بقرب بعضهم. نأخذ عائلتنا وأصدقائنا كأمر مسلم به عندما لا نستمتع باللحظات التي مُنحت لنا. أولئك الذين لديهم فرصة لقضاء الوقت معًا، أو تناول العشاء والغداء، أو قضاء الإجازات معًا، لديهم هاتف ذكي يفرق بينهما، لتوثيق اللحظة، بدلاً من عيشها أو الاستمتاع بها. لكنني أؤمن في النهاية، أن الشيء الوحيد الذي يهم هو مدى حبك، وكيف شعرت بهذا الحب، وهو ما يعتبر أكبر عامل مخفف للتوتر ومشاكل الصحة العقلية والتي ألخصها بمقدار الحب الذي أعطيته واستقبلته من أولئك الموجودين في حياتك “.

 

 

 

  • Tags
  • #DCBusinessConnect
  • صالحة أفريدي
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
المقال التالي الريادية والإعلامية صبا عودة: حياتي سلسلة من التغيير والابتكار
المقال السابق في ذاك العام: دان بولتون، مالك ومدير شركة دان بولتون للإدارة الإبداعية

مقالات ذات صلة

مرحباً بالعام 2021! منصة ملتقى الأعمال
فبراير 26th, 2021

مرحباً بالعام 2021!

تجربة بركات في إعادة تصميم هوية الشركة: التأكيد على أهداف الشركة منصة ملتقى الأعمال
فبراير 25th, 2021

تجربة بركات في إعادة تصميم هوية الشركة: التأكيد على أهداف الشركة

التجارة الإلكترونية للأغذية والمشروبات في الإمارات تحقق نمواً 255% منصة ملتقى الأعمال
فبراير 22nd, 2021

التجارة الإلكترونية للأغذية والمشروبات في الإمارات تحقق نمواً 255%

شارك بتعليقك Cancel reply

منصة Business Connect

دليل إلى الحزم التحفيزية الاقتصادية لقطاع الأعمال في دبي التي أطلقت للتخفيف من تأثيرات انتشار فيروس (كوفيد-19)

دليل إلى الحزم التحفيزية الاقتصادية لقطاع الأعمال في دبي التي أطلقت للتخفيف من تأثيرات انتشار فيروس (كوفيد-19)

غرفة دبي تدعو القطاع الخاص إلى اعتماد خطط العمل عن بعد والتعامل بمهنية لحماية موظفيها وضمان استمرارية الأعمال

غرفة دبي تدعو القطاع الخاص إلى اعتماد خطط العمل عن بعد والتعامل بمهنية لحماية موظفيها وضمان استمرارية الأعمال

المشاركة في صندوق التضامن المجتمعي ضد كوفيد- 19

المشاركة في صندوق التضامن المجتمعي ضد كوفيد- 19

كيف يكافح العالم وباء كورونا باستخدام الذكاء الاصطناعي

كيف يكافح العالم وباء كورونا باستخدام الذكاء الاصطناعي

مركز دبي المالي العالمي يطلق حزمة إجراءات تحفيزية لقطاع التجزئة في المركز

مركز دبي المالي العالمي يطلق حزمة إجراءات تحفيزية لقطاع التجزئة في المركز

  • أخبار
  • أسواق
  • أعمال
  • تكنولوجيا
  • روّاد أعمال
  • شؤون ريادية
  • شركات ناشئة
  • قادة
  • لايف ستايل
  • أعلى

عن المجلة

مجلة “entrepreneuralarabiya” هي الإصدار العربي من مجلة “Entrepreneur” الإنجليزية، التي انطلقت للمرة الأولى في فبراير عام 2014، والتي أصبحت مصدر موثوق في منطقة الشرق الأوسط خاصةً بالنسبة لرجال الأعمال، والهيئات الحكومية، وعشّاق التكنولوجيا، وأصحاب الشركات الناشئة.

© مجلة رواد الأعمال 2020. جميع الحقوق محفوظة.

Capture