كارا شوفلينغ
عندما قام معهد غالوب الاستشارية لإدارة الأداء العالمية والشركة القائمة على البحوث، بدراسة المواهب الريادية، أشارت نتائجها إلى أن معظم أصحاب المشاريع الناجحة أظهروا بعض السلوكيات مثل الثقة.
في كتاب البحق عن القوة الريادية للمؤلفين جيم كليفتون، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لمؤسسة غالوب، وسانجيتا بهارادواج بادال الحاصل على شهادة الدكتوارة، يقولا أن أبحاثهم كشفت ان “خمسة فقط من اصل 1000 من الناس لديهم الاستعداد لبدء وتطوير أعمال الشركات”، و الثقة هي المحدد الرئيسي لتنظيم المشاريع الناجحة.
ونظرا للدور المهم الذي تلعبه الثقة في كثير من جوانب ريادة الأعمال، سواء في جمع الأموال، إقناع الموظفين للانضمام إلى شركتك والأهم من ذلك، كسب ثقة العملاء في نموذج الأعمال الخاص بك والمنتج.
نقدم هنا أربع طرق بسيطة ومجربة لزيادة ثقتك بنفسك كمنظم ورائد للاعمال والتي من الممكن أن تعطيك الدفعة اللازمة لاطلاق عملك.
- كن استعراضيا
أجرى عالم النفس الاجتماعي والباحث في مدرسة هارفارد للأعمال، ايمي كادي، بحث واسع النطاق مما يدل على أن طرح السلطة وتغيير لغة الجسد يمكنها أيضا تغيير كيمياء الجسم لدينا وتؤدي إلى المزيد من الثقة بالنفس.
في حديثتها القوي في تيد توك، لغة تجسدك تعمل على صنع شخصيتك، تفسر كادي كيف ان “طرح السلطة” عندما تكون واقفا في وضع الثقة، حتى عندما لا تشعر بالثقة من الممكن أن يؤثر على مستويات التستوستيرون والكورتيزول في الدماغ، ويكون لها تأثير على فرصنا للنجاح.
- قم بالفعل
في كتاب قانون الثقة الشهير، لكاتي كاي وكلير شيبمان حول الدور الذي تلعبه الثقة في قدرة المرأة على النجاح، ومقابلات مع المؤلفين القادة من جميع أنحاء العالم، كما تحدثت مع الأطباء النفسيين الرائدين في العالم.
وفقا لكاي وشيبمان، فقد أدت أبحاثهم والمقابلات إلى استنتاج واحد مهم: “لا شيء يبني الثقة مثل اتخاذ إجراءات، وخصوصا عندما ينطوي على عمل خطر او الفشل”.
في الواقع، واحدة من أهم الأمور التي تبني الثقة هو الزخم إلى الأمام، فعندما يرتكب خطأ، والتعلم من هذا العمل بغض النظر عن كيفيته فان الامور تصبح اكثر اتضاحا.
- ابدا بالتحرك
في حين أننا نعلم جميعا ان ممارسة التمارين امر جيد جدا بالنسبة لنا، وفقا لعيادة مايو كلينيك، حتى لو كان ذلك لفترة بسيطة مثل 30 دقيقة من المشي السريع يوميا والتي من الممكن أن تؤثر بشكل إيجابي على كل شيء من وجهة نظرنا النوم، المزاج، ويمكن أن تعزز ثقتنا كذلك.
على الرغم من أن الوقت هو واحد من أكثر السلع الثمينة لدى أي رجل أعمال، اتضح أن استغلال الوقت لتجربة فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يؤدي في الواقع إلى المزيد من الثقة ويحتمل أن تكون المحصلة النهائية أفضل لعملك.
- قم بالتامل
التأمل هو أداة قوية التي ثبت انها تعمل على إعادة السلك للدماغ وبالتالي تحقيق آثار إيجابية حتى بعد فترة طويلة من التأمل.
على الرغم من ان التأمل الثابت لديه العديد من الفوائد الفسيولوجية والنفسية، اكتشف الباحثون أن التأمل يغير ليس فقط في الدماغ، ولكن يمكن أيضا تغيير الإدراك والمشاعر، وكذلك دعم بناء الثقة من خلال اتخاذ أفكارك، والاحكام، والأفكار المخيفة.
في حين أن العلم وحده لا يجعلك رجل أعمال ناجح، فمن خلال اتباع بعض من هذه الأساليب ثبت انها تعمل على زيادة ثقتك بنفسك، وبالتالي انت بالتأكيد ستحصل على زيادة في الاحتمالات.
وقد لخص تيودور روزفلت على أهمية الثقة بالنفس بشكل جيد، عندما قال: “قم بالايمان بنفسك وستكون قد قطعت منتصف الطريق بالاتجاه الى هدفك”.